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Outlookのメールが消えた?初心者でもできる復元方法をご紹介!

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皆さん、こんにちは。今日は、Outlookで大切なメールが突然消えてしまったときの対処法についてお話しします。特に、パソコンやスマホの操作に自信がない方でも安心して取り組めるよう、わかりやすく解説していきますね。

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削除済みアイテムフォルダーを確認しましょう

Outlookのイメージ

Outlookのイメージ

まず最初に試していただきたいのが、Outlookの「削除済みアイテム」フォルダーを確認する方法です。誤って削除したメールは、ここに移動されていることが多いんですよ。

削除済みアイテムフォルダーからメールを復元する手順

では、具体的な手順を見ていきましょう。

  1. Outlookを開き、左側のフォルダー一覧から「削除済みアイテム」をクリックします。
  2. 復元したいメールを見つけたら、そのメールを右クリックします。
  3. 表示されたメニューから「移動」を選び、元のフォルダー(例えば「受信トレイ」)を選択します。

これで、メールが元の場所に戻ります。とても簡単ですね。

回復可能なアイテムフォルダーをチェックしましょう

もし「削除済みアイテム」フォルダーにも見当たらない場合、次に試すのが「回復可能なアイテム」フォルダーの確認です。これは、完全に削除されたメールが一時的に保存される場所です。

回復可能なアイテムフォルダーからメールを復元する手順

以下の手順で操作してみてください。

  1. Outlookで「削除済みアイテム」フォルダーを選択します。
  2. 上部の「ホーム」タブをクリックし、「サーバーから削除済みアイテムを復元」を選択します。
  3. 表示されたリストから復元したいメールを選び、「選択されたアイテムを復元」をクリックします。

これで、選択したメールが「削除済みアイテム」フォルダーに戻りますので、必要に応じて元のフォルダーに移動させてください。

アーカイブフォルダーも確認してみましょう

Outlookには、一定期間が過ぎたメールを自動的にアーカイブする機能があります。もしかすると、消えたと思っていたメールがアーカイブフォルダーに移動しているかもしれません。

アーカイブフォルダーの確認方法

次の手順で確認してみましょう。

  1. Outlookの左側のフォルダー一覧から「アーカイブ」または「Archive」フォルダーを探してクリックします。
  2. その中に、探しているメールがないか確認します。

もし見つかった場合は、必要に応じて元のフォルダーに移動させてくださいね。

迷惑メールフォルダーも念のためチェック

重要なメールが誤って「迷惑メール」フォルダーに振り分けられていることもあります。こちらも確認してみましょう。

迷惑メールフォルダーの確認方法

以下の手順で操作してください。

  1. Outlookの左側のフォルダー一覧から「迷惑メール」フォルダーをクリックします。
  2. 探しているメールがないか確認します。
  3. 見つかった場合は、そのメールを右クリックし、「迷惑メールではない」を選択して、元のフォルダーに移動させます。

これで、今後同じ送信者からのメールが迷惑メールとして扱われにくくなります。

データ復元ソフトを利用する方法

上記の方法でもメールが見つからない場合、専門のデータ復元ソフトを使用する手もあります。ただし、これらのソフトは有料の場合が多く、操作も少し複雑ですので、慎重に検討してください。

データ復元ソフトを使う際の注意点

  • 信頼できるソフトウェアを選ぶことが重要です。
  • 使用前に必ずソフトの使い方をよく読み、理解してから操作を行いましょう。
  • 復元作業中にデータが上書きされるリスクもあるため、可能であれば専門家に相談することをおすすめします。

よくある質問や疑問

Q1: メールがどこにも見当たらない場合、完全に削除されたと考えるべきですか?

まずは上記の方法で徹底的に探してみてください。それでも見つからない場合、完全に削除された可能性があります。その際は、データ復元ソフトの利用や専門家への相談を検討しましょう。

Q2: Outlookの設定で、メールが自動的に削除されることはありますか?

はい、あります。例えば、「削除済みアイテム」フォルダーのメールを一定期間後に自動的に削除する設定などがあります。設定を確認し、必要に応じて変更してください。

Q3: メールのバックアップを取る方法はありますか?

はい、Outlookではメールのバックアップを取ることができます。定期的にバックアップを取ることで、万が一の際にも安心です。具体的な方法は、Outlookの「エクスポート」機能を利用するなどがあります。

まとめ

いかがでしたか?Outlookでメールが消えてしまった場合でも、焦らずに今回ご紹介した方法を試してみてください。初心者の方でも、順を追って操作すればきっと復元できるはずです。もしご不明な点やお困りのことがございましたら、他にも疑問やお悩み事があればお気軽にLINEからお声掛けください。

この記事を書いた人
この記事を書いた人

企業の情報システム部門で10年以上、PC・アカウント・社内ネットワーク・Microsoft 365/Google Workspace運用を担当。年間数百件の問い合わせ対応(PC不調、メール送受信、Excel/Word資料、Teams会議、スマホ連携など)を通じて、初心者がつまずくポイントを「再現→原因切り分け→最短解決」の手順に落とし込んできました

現場や身近で実際に起きたトラブルをベースに、手順だけでなく「なぜそうなるか」「失敗しやすい落とし穴」「安全な設定(セキュリティ)」まで含めて解説します。

相談窓口(問い合わせ/LINE等)を設け、記事で解決しないケースも個別にサポートしていますので「パソコンが急に動かなくなった」「スマホの設定がわからない」などの悩みは一人で抱え込まず、お気軽にご相談ください。

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