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Windows 11でのデフラグの実行方法【初心者向け解決ガイド】

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皆さん、こんにちは。パソコンを使っていると、だんだん動作が遅くなってきたと感じることはありませんか?それ、もしかするとハードディスクの断片化が原因かもしれません。今回は、Windows 11でのデフラグの方法を、初心者の方にもわかりやすくお伝えします。

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デフラグとは何か?

Windowsのイメージ

Windowsのイメージ

まず、デフラグとは何でしょうか?パソコンを使っていると、ファイルの保存や削除を繰り返すうちに、データがハードディスク上でバラバラに配置されてしまいます。これを「断片化」と言います。断片化が進むと、パソコンの動作が遅くなる原因となります。デフラグは、このバラバラになったデータを整理し、連続した状態に戻す作業のことです。

Windows 11でデフラグを手動で実行する方法

では、具体的にWindows 11でデフラグを手動で行う手順を見ていきましょう。

  1. 画面左下の「スタート」ボタンをクリックし、検索ボックスに「デフラグ」と入力します。
  2. 表示された「ドライブのデフラグと最適化」をクリックします。
  3. 「ドライブの最適化」ウィンドウが開きます。ここで、最適化したいドライブ(通常は「C:」ドライブ)を選択します。
  4. 「最適化」ボタンをクリックすると、デフラグが開始されます。
  5. 完了するまでしばらく待ちます。処理時間は、ドライブの容量や断片化の程度によって異なります。

この手順で、ハードディスクのデフラグを手動で行うことができます。

デフラグのスケジュール設定方法

毎回手動でデフラグを行うのは手間ですよね。そんなときは、定期的に自動でデフラグを実行するよう設定してみましょう。

  1. 先ほどと同じく、「ドライブのデフラグと最適化」を開きます。
  2. 「ドライブの最適化」ウィンドウで、「設定の変更」ボタンをクリックします。
  3. 「最適化のスケジュール」ウィンドウが表示されます。「スケジュールに従って実行する」にチェックを入れます。
  4. 「頻度」のドロップダウンメニューから、デフラグの実行頻度を「毎日」「毎週」「毎月」から選択します。一般的には「毎週」がおすすめです。
  5. 「OK」ボタンをクリックして設定を保存します。

これで、設定した頻度で自動的にデフラグが実行されるようになります。

SSDとHDDでのデフラグの違い

ここで注意点です。お使いのパソコンのストレージがSSDの場合、デフラグの方法が少し異なります。SSDはHDDとは構造が異なり、頻繁なデフラグは寿命を縮める可能性があります。Windows 11では、SSDに対しては自動的に「Trim」という最適化が行われるため、特別な設定は不要です。ただし、SSDでも「ドライブの最適化」から手動で最適化を実行することは可能です。

よくある質問や疑問

デフラグ中にパソコンを使っても大丈夫ですか?

デフラグ中にパソコンを使用することは可能ですが、デフラグはハードディスクに負荷をかける作業のため、他の作業が遅くなることがあります。可能であれば、パソコンを使わない時間帯にデフラグを実行することをおすすめします。

デフラグの頻度はどれくらいが適切ですか?

使用状況によりますが、一般的には月に1回程度のデフラグで十分です。頻繁に大きなファイルの移動や削除を行う場合は、もう少し頻度を上げても良いでしょう。

まとめ

いかがでしたか?デフラグは、パソコンの動作を快適に保つための大切なメンテナンス作業です。定期的に実行することで、パソコンのパフォーマンスを維持できます。もし他にも疑問やお悩み事があれば、お気軽にLINEからお声掛けください。

この記事を書いた人
この記事を書いた人

企業の情報システム部門で10年以上、PC・アカウント・社内ネットワーク・Microsoft 365/Google Workspace運用を担当。年間数百件の問い合わせ対応(PC不調、メール送受信、Excel/Word資料、Teams会議、スマホ連携など)を通じて、初心者がつまずくポイントを「再現→原因切り分け→最短解決」の手順に落とし込んできました

現場や身近で実際に起きたトラブルをベースに、手順だけでなく「なぜそうなるか」「失敗しやすい落とし穴」「安全な設定(セキュリティ)」まで含めて解説します。

相談窓口(問い合わせ/LINE等)を設け、記事で解決しないケースも個別にサポートしていますので「パソコンが急に動かなくなった」「スマホの設定がわからない」などの悩みは一人で抱え込まず、お気軽にご相談ください。

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