Windows 11でCPU使用率が100%になる原因と解決方法

こんにちは、皆さん。今日は、Windows 11をお使いの際に、突然パソコンの動きが遅くなったり、反応が悪くなったりする経験をされたことはありませんか？もしかすると、CPUの使用率が100%になっているかもしれません。今回は、その原因と解決策について、初心者の方にも分かりやすくお話しします。

CPU使用率100%とは何か？

Windowsのイメージ

まず、CPUとは、パソコンの「頭脳」にあたる部分で、さまざまな処理を行っています。通常、CPUの使用率はタスクの量に応じて変動しますが、何らかの問題で常に100%の状態が続くと、パソコン全体の動作が遅くなってしまいます。

考えられる原因

では、なぜこのような状況が起きるのでしょうか？主な原因をいくつか挙げてみましょう。

1. 不要なバックグラウンドアプリの実行

知らないうちに、多くのアプリケーションがバックグラウンドで動作していることがあります。これらがCPUに負荷をかけている可能性があります。

2. ウイルスやマルウェアの感染

悪意のあるソフトウェアがCPUを過度に使用し、システム全体のパフォーマンスを低下させることがあります。

3. Windows Defenderの高負荷

Windowsに標準搭載されているセキュリティソフト「Windows Defender」が、リアルタイム保護の際に高いCPU使用率を引き起こすことがあります。

4. システムの電源設定の問題

電源設定が適切でない場合、CPUのアイドル状態が正しく機能せず、高い使用率が続くことがあります。

具体的な解決策

それでは、これらの問題を解決するための具体的な方法をご紹介します。

1. パソコンの再起動

まずは、パソコンを再起動してみましょう。これだけで一時的な問題が解決することがあります。

2. 不要なバックグラウンドアプリの終了

1. タスクマネージャーを開きます。方法は、画面下のタスクバーを右クリックし、「タスクマネージャー」を選択します。
2. 「プロセス」タブで、現在動作しているアプリケーションとそのCPU使用率を確認します。
3. 不要なアプリケーションを選択し、「タスクの終了」をクリックして停止させます。

3. ウイルススキャンの実行

信頼できるセキュリティソフトを使用して、システム全体のスキャンを行い、ウイルスやマルウェアを検出・削除します。

4. Windows Defenderの設定変更

Windows Defenderが高いCPU使用率を引き起こしている場合、以下の手順で設定を調整します。

1. 「ファイル名を指定して実行」を開きます。キーボードの「Windowsキー + R」を押し、「gpedit.msc」と入力して「OK」をクリックします。
2. 「ローカルグループポリシーエディター」が開いたら、左側のメニューから「コンピューターの構成」→「管理用テンプレート」→「Windowsコンポーネント」→「Microsoft Defender ウイルス対策」→「リアルタイム保護」を順に選択します。
3. 右側のリストから「リアルタイム保護を無効にする」をダブルクリックし、「有効」を選択して「OK」をクリックします。

5. 電源設定の確認と修正

電源設定が原因でCPU使用率が高くなっている場合、以下の手順で修正します。

1. コマンドプロンプトを管理者として開きます。方法は、スタートメニューを右クリックし、「Windowsターミナル（管理者）」を選択します。
2. 以下のコマンドを入力し、Enterキーを押します。

3. 続けて、次のコマンドを入力し、Enterキーを押します。

これにより、電源プランの設定がリセットされ、CPUのアイドル状態が正常に機能するようになります。

よくある質問や疑問

Q1. これらの方法を試しても改善しない場合はどうすればよいですか？

それでも問題が解決しない場合は、専門家に相談するか、システムの初期化を検討することをおすすめします。ただし、初期化を行う際は、必ず重要なデータのバックアップを取ってください。

Q2. Windows Defenderを無効にするとセキュリティが心配です。どうすればよいですか？

Windows Defenderを無効にする場合は、他の信頼できるセキュリティソフトをインストールして、システムを保護するようにしてください。

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まとめ

今回は、Windows 11でCPU使用率が100%になる原因とその解決策についてお話ししました。パソコンの動作が遅いと感じたら、まずは今回ご紹介した方法を試してみてください。もし他にも疑問やお悩み事があれば、お気軽にLINEからお声掛けください。