Outlookの受信拒否リストを確認する方法【初心者向けガイド】

2025.06.04

「Outlookの受信拒否リストってどこにあるの？」
「間違えて設定しちゃったかも…」
そんなお悩みを解決するために、今回はわかりやすくご説明します。

受信拒否リストって何？

Outlookのイメージ

まず、受信拒否リストとは、特定のメールアドレスやドメインからのメールを自動的に「迷惑メール」フォルダに振り分けるための設定です。これにより、不要なメールを受信トレイに届かせないようにできます。

Outlookのバージョンや使用環境によって手順が異なりますが、基本的な流れは以下の通りです。

Outlookを起動し、受信拒否リストを確認したいアカウントを選択します。

画面右上の「設定」アイコン（歯車マーク）をクリックし、「メール」または「迷惑メール」を選択します。

「受信拒否リスト」や「ブロックされた送信者」などの項目を探し、クリックします。ここに登録されているメールアドレスやドメインが、受信拒否リストに追加されている送信者です。

不要な送信者がリストに含まれている場合は、選択して削除することができます。また、新たに追加したい場合は、「追加」ボタンをクリックし、メールアドレスやドメインを入力して追加します。

ここがポイント！

受信拒否リストに追加された送信者からのメールは、自動的に「迷惑メール」フォルダに振り分けられます。

受信拒否リストから送信者を削除するには、リスト内で該当する送信者を選択し、「削除」ボタンをクリックします。

迷惑メールが届く場合、Outlookの迷惑メールフィルター設定を確認し、必要に応じて設定を調整してください。

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受信拒否リストは、不要なメールを減らし、重要なメールを見逃さないための便利な機能です。設定や確認方法を覚えて、快適なメールライフを送りましょう。

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