AppleWatchを活用して心電図を簡単に記録する方法

Apple Watchはただのスマートウォッチではありません。

iOS14.4とwatchOS7.3のアップデート以降、日本でもApple Watchを使って心電図の計測が可能になりました。

こんにちは！uri uri（@Uriuri_writer）です。この記事では、Apple Watchで心電図を記録する基本的な方法と設定手順をわかりやすく解説します。

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心電図データが使えると何が便利なの？
心電図アプリの設定と計測方法
1. 心電図アプリの設定
2. 心電図の計測方法
まとめ

心電図データが使えると何が便利なの？

Apple Watchを使用して心電図を計測する機能は、日常的な健康管理に非常に役立ちます。この機能を活用することで、いつでも自分の心臓の健康状態をチェックし、必要に応じて速やかに医療機関を受診することができます。以下に、Apple Watchの心電図データの活用方法について具体的に説明します。

心電図データの確認

Apple Watchで計測した心電図データは、「ヘルスケア」アプリに自動的に保存されます。アプリを開いて「心臓」セクションを選択すると、過去に記録したすべての心電図データを確認することが可能です。これにより、時間の経過とともに心臓の健康状態を観察し、変化に気づくことが容易になります。

データの共有

医師との診察時に心電図データが必要な場合、Apple Watchの心電図データを簡単に共有することができます。特に心房細動のような不整脈を自宅で検出した場合、その情報を医師と共有することで、より適切な診断と治療を受けることが可能になります。「ヘルスケア」アプリから心電図の詳細を選択し、PDF形式でエクスポートすることによって、これを医師にメールで送信することができます。

症状の記録と分析

Apple Watchの心電図アプリでは、計測時に体調不良や特定の症状を経験していた場合、それを記録する機能があります。例えば、心電図を計測する際に疲労感や胸の痛みがあった場合、アプリで「症状」を選択し、具体的な症状を記録することができます。これにより、後で医師と相談する際に、症状と心電図のデータを組み合わせて詳細な話ができ、より精確な診断につながります。

長期的な健康管理

心電図データの定期的な記録と分析は、長期的な健康管理の強力なツールです。定期的に心電図を取ることで、心臓の健康状態に異常がある場合に早期に察知し、適切な対応を取ることが可能です。また、健康なライフスタイルを維持するためのモチベーションにもつながります。

Apple Watchの心電図機能を活用することで、より積極的に自己の健康を管理し、必要に応じて迅速に医療行為を受ける準備が整います。これは、現代の健康管理において非常に価値のある機能です。

心電図アプリの設定と計測方法

Apple Watchを使った心電図アプリの設定と計測方法にはいくつか手順があります。ここでは、それぞれの手順を解説して、どのようにして心電図を記録するかについてお話していきます。

心電図アプリの設定

Apple Watchで心電図を記録するには、まずiPhone上の「ヘルスケア」アプリで設定が必要です。アプリを開き、「心電図」アプリを選択して「設定」をタップします。生年月日の登録が求められるため、指示に従って情報を入力し、「続ける」を選択します。これにより、アプリが利用可能な状態になります。

ヘルスケアアプリを開く：iPhoneで「ヘルスケア」アプリのアイコンをタップしてアプリを開きます。
心電図アプリの設定を開始する：アプリのホーム画面で「心電図」アプリを見つけ、その設定を開始します。初めて心電図アプリを使用する場合は、初期設定が必要になります。
生年月日の入力：心電図アプリの利用には年齢制限があるため、生年月日の登録が求められます。指示に従って生年月日を入力し、「続ける」をタップします。
利用条件と説明を確認：心電図アプリの使用方法や注意点などの説明が表示されます。内容をよく読み、理解した上で「続ける」をタップします。
アプリの利用開始：すべての設定が完了した後、ヘルスケアアプリからApple Watchで心電図の記録が可能になります。

心電図の計測方法

設定が完了したら、Apple Watchで心電図の計測を開始できます。Apple WatchのDigital Crownを押して「心電図」アプリを起動し、安定した場所に腕を置いて、反対の手の指をCrownに当てます。約30秒間静かに待ち、計測が完了すると、その結果がApple Watchに表示されます。計測データは「ヘルスケア」アプリで確認可能で、必要に応じてPDFファイルとして出力することもできます。

Apple Watchで心電図アプリを起動：Apple WatchのDigital Crownを押して「心電図」アプリを選択し、起動します。
計測の準備：Apple Watchを着用している腕を机や膝などの安定した場所に置きます。これにより、正確な計測が可能になります。
指をDigital Crownに置く：Apple Watchを着けていない手の指をDigital Crownに軽く置きます。この時、Digital Crownを押しすぎないよう注意してください。
心電図の計測：約30秒間、動かずに静かに待ちます。この間、Apple Watchは心電図を計測しています。
結果の確認と保存：計測が完了すると、その結果がApple Watchの画面に表示されます。結果に応じて「症状」をタップし、該当する症状がある場合はそれを選択して保存します。

まとめ

Apple Watchを使った心電図の計測は、iOS14.4およびwatchOS7.3以降で利用可能です。iPhoneの「ヘルスケア」アプリで簡単に設定ができ、Apple Watchで手軽に心電図を記録することができます。この機能を活用して、日々の健康管理をさらに充実させましょう。では、最後に本記事の内容をサクッとまとめてお別れとなります。

簡単まとめ