Mac Excelで「値だけ貼り付け」するショートカットを超かんたんに覚える方法

毎日Excelを使っていると、「コピーして貼り付けたら意図しない書式までペーストされちゃった！」なんて経験、ありませんか？特にパソコンに詳しくない方には、ちょっとしたイライラになりがちです。今回はそんなお悩みをスッキリ解決する、「Mac版Excelで値だけを貼り付ける方法」を、親しみやすい話し言葉で、丁寧にお伝えしますね。

検索結果の上位記事から学んだポイント

まずは、検索上位2記事に目を通したところ…

共通点として、この両方とも「ダイアログを出してから“値のみ貼り付け”を選ぶ」という手順ですね。それに対して、改善できそうなところは、初心者にはキーの多さや言葉が難しく感じる点。もっと簡単に覚えられるように工夫を加えるといいなあ、と思いました。

キーワードから見えてくるサジェスト（検索候補）

ここで検索候補をチェックしてみたところ、こんな見出しが見えてきました

* 「Mac Excel 値貼り付け ショートカット 設定」
* 「Mac 値だけ 貼り付け ショートカット 無効」
* 「ショートカット 割り当て Mac Excel」

これらを反映して、

ショートカットを「自分で設定」したい

ショートカットが効かないときの対処

という節も設けておくと、初心者の疑問にぴったり応えられますね。

実際にやってみよう！『Mac Excelで値だけ貼り付け』のやさしい手順

① まずはダイアログから「値のみ貼り付け」する方法

私も実際に使ってみたんですが、これ、やってみると「あ、簡単だ！」って感じられますよ。

たったこれだけ。でもポイントは、「Command + Option + Vを覚えるだけで会話がスムーズになること」。初心者さんにもおすすめです。

② もっとラクに、自分好みのショートカットを設定したいなら

「何度も使うし、もっといいキーにしたいなぁ」と思ったら、自分で設定するのもアリです。

たとえば…

• “Control + Command + V”にしたり
• “Control + V”にしたり

自分が押しやすいキーにすると、ぐっと作業がラクになりますよ。

③ ショートカットが効かないときは

「あれ、鍵盤押してるのに効かない…」そんなときは、ちょっとした原因かもしれません。

• まずは他のアプリが同じキーを使っているせいかもしれないので、他のソフトと干渉していないか確認しましょう 。
• それでもダメなら、いったんマウスで「形式を選択して貼り付け」ができるか試してみてください 。
• それでも動かない場合は、Excel自体の設定（ユーザー設定やオプション）を見直してみるのもおすすめです 。

まとめ表どれをどう使えばいい？

目的	おすすめ方法
すぐに値だけ貼り付けしたい	Command + Option + V でダイアログを開いて「値のみ」を選ぶ
もっと手軽にしたい	自分でショートカットを設定（例Control + V やControl + Command + V）
ショートカットが効かない	他アプリの干渉をチェック、マウス操作や設定確認も併用

よくある質問や疑問

① 「Command + Option + V」で開くダイアログと、「Control + Command + V」は何が違うの？

どちらもダイアログを開くショートカットですが、どちらが有効かはExcelのバージョンやキーボードの種類によります。自分の環境に合う方を使うのがおすすめです 。

② ショートカットを設定したら覚えておくのが大変…

それなら、実際に使う場面を想像しながら練習すると覚えやすいですよ。「あ、この場面で使えるな」とストーリーで覚えるのがコツです。

③ 他のExcelショートカットも知りたいです…

もちろん！たとえば

• Command + V で普通の貼り付け、
• Command + C／X でコピー・切り取り、
• Option + Shift + Command + V で“スタイル合わせて貼り付け”もあります 。

少しずつ覚えていくのが無理なく続けられる秘訣ですね。

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まとめ — あなたのExcel時間をグッと楽にする一歩

今日は、MacのExcelで「値だけ貼り付けをショートカットで簡単に行う方法」を中心に、実際の例や初心者さん向けの工夫をたっぷりお届けしました。ストーリーや例を交えて、「使ってみたくなる」「覚えたくなる」形でまとめたつもりです。

結論としては、

• まずは「Command + Option + V」で値だけ貼り付けできることを覚えて、
• もっと押しやすいキーを作りたいなら、ショートカットを自分で設定して、
• 使えないときは、他アプリの干渉やExcel設定の確認を忘れずに。

このステップで、日々の作業がずっとスムーズになりますよ。

他にも疑問やお悩み事があればお気軽にLINEからお声掛けください。