Mac Excelで行選択ショートカットを簡単マスター！45〜55歳のおじさま向けガイド

こんにちは！パソコン操作、ちょっと難しく感じることありませんか？私は同じ年代の“わからないことだらけ”仲間として、一緒にExcelの行選択ショートカットを楽しく身につけるお手伝いをしたいと思います。

このページでは「mac excel 行選択 ショートカット」で検索して上位に来ていた記事を参考にしつつ、悩んでいるあなたに向けて、もっと分かりやすく、親しみやすい語り口で説明しています。

まずざっくりとポイントだけお伝えすると…

それでは、ゆっくり読み進めていきましょう！

なぜこの記事を書いたかちょっとした困りごとを解決したいあなたへ

「Excelで行を選ぶのに、毎回マウスを動かすのがいちいち面倒」「操作がワンテンポ遅くなるとイライラする」と思ったこと、ありませんか？私も初めてショートカットを知ったとき、すごく感動したんです。

だからこそ、勘違いしやすいポイントも丁寧に解説しつつ、初心者さんでも「やってみようかな」と思える記事に仕上げました。

ショートカットの基本と“気をつけポイント”

行全体を選びたいときは「Shift + Space」

Excelで、たとえばA列やB列のセルを選んでいる状態で「Shiftキー」と「スペースキー」を同時に押すだけで、その“行すべて”が選択できます。マウスでわざわざ行番号をクリックする必要なし！とっても簡単です 。

複数の行をまとめて選ぶ方法

一度行全体を選んだあと、さらに「Shiftを押したまま上下の矢印キー」で選択範囲を広げられます。これなら複数行も瞬時に操作できます 。

列を丸ごと選択したいときは「Control + Space」

行と同様に列を選びたいときは「controlキー」と「スペースキー」を同時に押します。ただし、MacのSpotlight検索と被ることがあるので注意！Spotlightの無効化設定が必要な場合もあります 。

日本語モードだと使えないこともある？

列選択のショートカット「control + space」は、日本語入力モードでは反応しないことがあるそうです。英数字モードに切り替えるのがコツです 。

WordよりExcelで役立つ豆知識

Excel以外でも、普段からショートカットを使う習慣がつくとイイことあるよ

たとえばWordのページ移動や、Excelでの行非表示・再表示などもショートカットでできます。覚えておくと作業が本当にラクになりますよ 。

例え話でわかるショートカットの威力

「孫に年賀状リストを作っている」と思ってください。住所や名前を入力している表、そこから一行選んでコピー、貼り付け、挿入…そんなとき、毎回マウスで行を選んでいたら「なんでこんなに時間かかるの…」ってなりますよね。

でも「Shift＋Space」で即座に行を選んで、「Command＋C（コピー）」「Command＋V（貼り付け）」…まるで孫とタイピング競争しているみたいに作業が進むんです。すごく楽しいしスピーディ、しかも年賀状作る準備がサクッと終わります。

初めて使う方向け手順まとめ

まず「Shift + Space」で行全体を選びます。それから作業手順に合わせて操作を進めていきましょう。具体的手順は…

よくある質問や疑問

質問なぜ「control + space」は列選択できないときがあるの？

回答Spotlight検索のデフォルト設定が「control + space」に割り当てられている場合、そちらが優先されてExcelには届きません。Spotlightのショートカットをオフにすれば解決できますし、日本語入力モードでは反応しないこともあるので、英数字モードに切り替えて試してみてください 。

質問複数列を一度に選ぶ方法は？

回答まず一列選んだ状態で「Shift＋左右の矢印キー」を押せば、隣り合う列をつなげて選択できます（Windowsでは「Ctrl＋Space」で列単位、MacではCommand＋Spaceが使われる場合もあり、注意が必要です） 。

質問ショートカットに慣れたら、他にも何ができるの？

回答行や列の非表示・再表示、書式設定、セルの挿入・削除など、たくさんの操作がショートカットでできるようになると、もう「マウス面倒…」なんて言わなくなります。ぜひ少しずつ覚えていきましょう 。

今すぐ解決したい！どうしたらいい？

いま、あなたを悩ませているITの問題を解決します！
「エラーメッセージ、フリーズ、接続不良…もうイライラしない！」

あなたはこんな経験はありませんか？

✅ ExcelやWordの使い方がわからない💦
✅ 仕事の締め切り直前にパソコンがフリーズ💦
✅ 家族との大切な写真が突然見られなくなった💦
✅ オンライン会議に参加できずに焦った💦
✅ スマホの重くて重要な連絡ができなかった💦

平均的な人は、こうしたパソコンやスマホ関連の問題で年間73時間（約9日分の働く時間！）を無駄にしています。あなたの大切な時間が今この悩んでいる瞬間も失われています。

LINEでメッセージを送れば即時解決！

すでに多くの方が私の公式LINEからお悩みを解決しています。

最新のAIを使った自動応答機能を活用していますので、24時間いつでも即返信いたします。

誰でも無料で使えますので、安心して使えます。

問題は先のばしにするほど深刻化します。

小さなエラーがデータ消失や重大なシステム障害につながることも。解決できずに大切な機会を逃すリスクは、あなたが思う以上に高いのです。

あなたが今困っていて、すぐにでも解決したいのであれば下のボタンをクリックして、LINEからあなたのお困りごとを送って下さい。

相談しに行く

ぜひ、あなたの悩みを私に解決させてください。

まとめ今日からできること、そして最後に…

この記事では、Mac版Excelで「行全体を選択するショートカット」としての「Shift + Space」の使い方、その応用、そして列選択などのポイントを、初心者さんにもわかりやすく丁寧にご紹介しました。

慣れるまではちょっと緊張したりするかもしれませんが、繰り返しているうちに「あ、これ楽だ！」と感じる瞬間が必ずやってきます。

他にも疑問やお悩み事があればお気軽にLINEからお声掛けください。