スマホ 驚愕の事実！iphoneブルーライトカット設定5分完全ガイド
夜寝る前にiPhoneを見ていて「眠れなくなった」「目がジンジン疲れる」と感じたことはありませんか？その原因のひとつがブルーライトです。実はiPhoneには、買ったその日から誰でも無料で使えるブルーライトカット機能が搭載されています。ところ...
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スマホ 驚愕！iPhoneブルーライトカット設定の正しい使い方と知られざる効果7選
長時間スマホを見ていると「目が重い」「寝つきが悪い」と感じたことはありませんか？その原因のひとつがブルーライトです。特に夜のiPhone使用は、睡眠ホルモンの分泌を妨げ、翌日の集中力や体調にも影響することがあります。この記事では「iphon...
スマホ 驚愕の事実！iPhoneブルーライトカット設定を完全解説【9割が知らない】
夜、iPhoneを見ていて「目が疲れる」「眠れない」と感じたことはありませんか？多くの人がブルーライト対策として「Night Shift」や「True Tone」を何となくオンにしていますが、実はこの2つの機能の違いや正しい設定方法を理解し...
スマホ 驚愕！iPhoneブルーライトカット設定と正しい使い方完全ガイド
スマホを長時間見続けると「目がショボショボする」「寝つきが悪い」と感じたことはありませんか？実はその原因の一つがブルーライトです。検索で「iphone ブルー ライト カット 設定」と調べる人の多くは、単に機能のON/OFF方法だけではなく...
スマホ 驚愕の事実！iPhoneブルーライトカット設定完全ガイド【保存版】
寝る前にiPhoneを見続けて、気づいたら眠れなくなっていた…。そんな経験をしたことはありませんか？多くの人が気にしているブルーライトは、目の疲れや睡眠の質に大きな影響を与える可能性があります。実は、iPhoneにはこの問題を解決する便利な...
スマホ 驚愕！iPhoneブルーライトカット設定と知られざる快適活用術7選
「夜ベッドでスマホを見ていて眠れなくなった」「長時間の作業で目がしょぼしょぼする」――そんな経験はありませんか？実はその原因のひとつがブルーライト。多くの人が知っているようで、実際は正しく対策できていないケースがほとんどです。この記事ではi...
パソコン 「Windows11 重大なエラー」で困ったあなたへ！初心者でもわかるトラブル解決ガイド
こんにちは〜今日は「Windows11 重大なエラー」で困っている人のために、すぐに読んで役立つお話をしますね。よくわからないままエラー画面が出ると本当に心配になりますよね。でも大丈夫、落ち着いて一緒に見ていきましょう！「重大なエラー」って...
パソコン 【超やさしいガイド】Windows 11で出た「致命的なエラー」、何で？どうすればいい？
ある日、いつものようにパソコンを使っていたら突然「致命的なエラーです…」なんて画面が。焦りますよね。そこでこの記事では、Windows 11でよくある致命的なエラーの原因と解決方法を、初心者のあなたにもわかりやすくお伝えします。読み終わる頃...
パソコン Outlookの予定表で土日祝の色を見やすく変える方法
ああ、Outlookのカレンダーで「土日祝」に色がついていると、週の区切りがパッと見でわかって助かりますよね。パソコンやスマホがちょっと苦手なあなたでも大丈夫。この記事では、Outlookの予定表に土日や祝日を色分けして、見やすくする手順を...
パソコン 【図解あり】Outlook 予定表 データ出力をやさしく解説！CSV＆ICSで簡単エクスポート
はじめまして！この記事では「outlook 予定表 データ出力」をうまくできるように、パソコンやスマホに不慣れな45歳～55歳以上の方にも分かりやすく、やさしい言葉でお伝えしますね。 まずは機能と目的をざっくりお伝えしますので「何をするのか...
パソコン Outlookで「ディレクトリから予定表を追加」する方法がわかる記事
毎日の予定をもっと見やすくしたい…そう思ったら、Outlookの「ディレクトリから追加」が役立ちます。 この記事では「ディレクトリから追加」の基本から、初心者の方がよくつまづくポイント、さらに実際にやってみて「こんな風に便利だったよ！」とい...
パソコン Outlook 予定表 デフォルトをわかりやすく解説！初心者でも安心の設定ガイド
まず最初に、このページで何がわかるかを簡単にお話ししますね。ここでは、「Outlook の予定表で、どのカレンダーを“デフォルト”（最初の表示や保存先）にするか」を、ぜんぜん難しくない言葉でお伝えします。「○○さん、この前予定入れたとき、い...
パソコン PowerPoint 白黒 印刷 で 枠 線 を 消す方法をぐっとわかりやすく解説！
こんにちは、いつもお使いの PowerPoint で「枠線を消したはずなのに...印刷すると出てくる」というお悩み、ありますよね。特にパソコンやスマホに慣れていない 45〜55 歳のみなさんには、「なぜ？」が山ほど浮かんでしまうことと思いま...
パソコン PowerPointで「枠外まで印刷したい！」ときのやさしいガイド
文章の冒頭では、この記事でお伝えする内容の要点を簡単にご紹介しますね。「PowerPointって『枠外』に書いたコメントや絵が印刷されない…」そんな経験ありませんか？この記事では、そういうお悩みを抱えている方に、プリンターやPowerPoi...
パソコン Wordで「余白 無視」を実現する方法：初心者でもラクラクできる余白ゼロ設定
こんにちは！パソコンやスマホにちょっと苦手意識を感じる方でも大丈夫。今日は「Wordで余白を無視したい！」というお悩みをスッキリ解決する記事を書きますね。Googleで調べると難しい説明ばかり出てくるけれど、ここではゆっくり、例を交えながら...
パソコン Wordで見出しの余白がうまくいかない…そんなあなたのための超カンタン調整ガイド
冒頭文へようこそ。「Wordで見出しをつけたら、上や下の余白が思ったより狭かったり逆に大きすぎたり…どうやって調整すればいいの？」そんなお悩み、ありませんか？最初は私も、「見出しの余白って難しいなぁ」って戸惑ってました。でも、ちょっとしたコ...
パソコン Wordで「印刷時に右側に余白ができる」悩みをスッキリ解決！
あら、Wordで印刷すると右側に余白ができちゃって、なんだかちょっと気になる…そんなお悩み、ありませんか？ 45歳から55歳くらいのパソコンにまだ慣れない方にも、ご安心くださいね。この記事では、Wordで右側に余白ができてしまう原因と、その...
パソコン Wordの余白で文書が見やすくなる！「word 余白 見やすい」使いやすい設定ガイド
こんにちは！Wordの余白って、見た目や読みやすさにすごく影響するんですよね。私も昔、余白がギチギチで何を読めばいいかわからずイライラした経験があります。この記事では、そんな「Wordの余白が見やすいかどうか？」について、初心者の方にわかり...
パソコン Excel ショートカット 一覧｜初心者の「ちょっと困った」をササッと解決！
こんにちは！パソコンの操作、ちょっと戸惑いますよね。このページでは、Excelでよく使うショートカットキーの一覧を、わかりやすくお伝えします。私も最初はマウスばかり使っていましたが、ちょっとしたショートカットを覚えただけで、気がつけば作業が...
パソコン Excel 365で「名前を付けて保存」をカンタンに！45〜55歳のみなさんにもわかりやすく
まずは、この記事のポイントをざっくりお伝えしますね。「Excel 365 名前を付けて保存」って、どうやって使うの？そんな疑問をお持ちの方に向けて、ショートカットから保存先の工夫まで、わかりやすくお話します。ダラダラ長くするより、サクッと読...