最近、iPhoneのヘルスケアアプリで睡眠データが記録されないと感じていませんか？特にiOS 18にアップデート後、睡眠記録が自動で行われなくなったという声が多く寄せられています。この記事では、その原因と解決策を初心者にもわかりやすく解説します。 ([iOS18にアップデートしてから、ヘルスケアの睡眠データが自動で …](https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10304360695?utm_source=chatgpt.com))
iOS 18で睡眠記録がされない理由とは？
iPhoneのイメージ
iOS 18以降、ヘルスケアアプリの睡眠記録機能に仕様変更が加えられました。以前はiPhone単体で睡眠を自動記録していましたが、現在ではApple Watchなどの専用デバイスが必要となっています。
具体的には、睡眠記録を行うには「睡眠トラッカーや睡眠監視装置を使用する必要がある」とのことです。これにより、iPhone単体では睡眠データが自動で記録されなくなりました。 ([aio 虹の向こうの丘 on X: “なんか最近iPhoneのヘルスケアで睡眠 …](https://x.com/t7d/status/1868148703158296951?utm_source=chatgpt.com), [iOS18にアップデートしてから、ヘルスケアの睡眠データが自動で …](https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10304360695?utm_source=chatgpt.com))
睡眠記録を復活させるための対処法
睡眠記録を再び行いたい場合、以下の方法を試してみてください。
Apple Watchを使用する
Apple Watchをお持ちの方は、就寝中に装着することで睡眠データを自動で記録できます。Apple WatchとiPhoneは連携しており、睡眠データはヘルスケアアプリに反映されます。 ([iOS18にアップデートしてから、ヘルスケアの睡眠データが自動で …](https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10304360695?utm_source=chatgpt.com), [睡眠時間がヘルスケアから連携されなくなった（iPhone）](https://help.guppy.healthcare/function/2826879/?utm_source=chatgpt.com))
サードパーティ製の睡眠アプリを利用する
Apple Watchをお持ちでない場合、サードパーティ製の睡眠アプリを利用する方法があります。これらのアプリは、iPhoneのセンサーを活用して睡眠データを記録し、ヘルスケアアプリと連携することができます。
例えば、「Sleep Cycle」や「AutoSleep」などのアプリがあります。これらのアプリをApp Storeからダウンロードし、設定を行うことで睡眠記録が可能となります。 ([iPhoneが睡眠時間を記録できるのはなぜ？おすすめの睡眠アプリも …](https://gendasega.jp/blog/7121/?utm_source=chatgpt.com))
手動で睡眠データを入力する
睡眠データを自動で記録できない場合でも、手動で入力することができます。ヘルスケアアプリを開き、「睡眠」セクションから「データを追加」を選択し、就寝時間や起床時間を入力してください。 ([iPhoneの「ヘルスケア」で睡眠履歴を表示する – Apple Support](https://support.apple.com/ja-jp/guide/iphone/iph72b370881/ios?utm_source=chatgpt.com))
よくある質問
Q1: iPhone単体で睡眠記録はできないのですか？
はい、iOS 18以降、iPhone単体では睡眠記録が自動で行われなくなりました。Apple Watchなどの専用デバイスを使用するか、サードパーティ製の睡眠アプリを利用する必要があります。 ([Apple Watchの睡眠記録アプリの使い方！仕組みや記録されない場合 …](https://www.nojima.co.jp/support/koneta/184435/?utm_source=chatgpt.com))
Q2: Apple Watchがない場合、どのアプリがおすすめですか？
「Sleep Cycle」や「AutoSleep」などのアプリがおすすめです。これらのアプリは、iPhoneのセンサーを活用して睡眠データを記録し、ヘルスケアアプリと連携することができます。
Q3: 手動で睡眠データを入力する方法は？
ヘルスケアアプリを開き、「睡眠」セクションから「データを追加」を選択し、就寝時間や起床時間を入力してください。これにより、睡眠データを手動で記録することができます。 ([睡眠時間がヘルスケアから連携されなくなった（iPhone）](https://help.guppy.healthcare/function/2826879/?utm_source=chatgpt.com))
今すぐ解決したい！どうしたらいい？
いま、あなたを悩ませているITの問題を解決します！
「エラーメッセージ、フリーズ、接続不良…もうイライラしない！」
あなたはこんな経験はありませんか？
✅ ExcelやWordの使い方がわからない💦
✅ 仕事の締め切り直前にパソコンがフリーズ💦
✅ 家族との大切な写真が突然見られなくなった💦
✅ オンライン会議に参加できずに焦った💦
✅ スマホの重くて重要な連絡ができなかった💦
平均的な人は、こうしたパソコンやスマホ関連の問題で年間73時間（約9日分の働く時間！）を無駄にしています。あなたの大切な時間が今この悩んでいる瞬間も失われています。
LINEでメッセージを送れば即時解決！
すでに多くの方が私の公式LINEからお悩みを解決しています。
最新のAIを使った自動応答機能を活用していますので、24時間いつでも即返信いたします。
誰でも無料で使えますので、安心して使えます。
問題は先のばしにするほど深刻化します。
小さなエラーがデータ消失や重大なシステム障害につながることも。解決できずに大切な機会を逃すリスクは、あなたが思う以上に高いのです。
あなたが今困っていて、すぐにでも解決したいのであれば下のボタンをクリックして、LINEからあなたのお困りごとを送って下さい。
ぜひ、あなたの悩みを私に解決させてください。
まとめ
iOS 18以降、iPhone単体での睡眠記録が難しくなりましたが、Apple Watchの使用やサードパーティ製アプリの導入、手動入力などの方法で睡眠データを記録することが可能です。自分のライフスタイルに合った方法を選択し、健康管理に役立ててください。
他にも疑問やお悩み事があれば、お気軽にLINEからお声掛けください。
コメント